-अशोक पाण्डेय
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निश्चित रूप से भूख तीन प्रकार की होती है: शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक। इन तीनों का सीधा संबंध क्रमशः शरीर,मन और बुद्धि से होता है। आज मैं सिर्फ शारीरिक भूख पर अपना विचार देंगे।
भूख लगने पर जब हम भोजन करते हैं तो वह तीन को संतुष्ट करता है। एक, भोजन मुंह में लेने से स्वाद का अनुभव होता है। दूसरा,उस भोजन से हमारी भूख मिटती है। तीसरा,भूख मिटने से उससे तैयार रक्त से हमारे शरीर में शक्ति का संचार होता है।
-अशोक पाण्डेय
